Yoga met Nadine Hursel

Deze lessen bestaan uit een opwarming, asana's (yogahoudingen) en pranayama (ademhalingsoefeningen) en tot slot een volledige ontspanning. Via deze weg is het voor iedereen mogelijk om een toestand te bereiken waarin lichaam, geest en ziel volledig in balans zijn en harmonisch op elkaar inwerken.
Yoga helpt je om fit te worden, je spieren te stretchen en je balans en figuur te verbeteren.Yoga beïnvoedt je stemming en heeft dus indirect ook invloed op hoe je je lichamelijk voelt.
Iedereen is welkom om in deze wondere wereld binnen te stappen.